Cuando se necesita un cambio
lo hacemos
con A.M.O.R.
con alegría y energía
Un equipo de profesionales con pura pasión acompañan y sostienen a las personas que eligen mejorar su calidad de vida.
Las personas que están detrás del método A.M.O.R. te guiarán y acompañarán, paso a paso, para que logres tu propósito gracias a su experiencia
La clave es hacerlo sencillo
Cada día hay más y más enfermedades que derivan de una mala alimentación. Para evitarlo decidimos crear un método sencillo donde todas las personas puedan hacerlo sin sacrificio, ni esfuerzo, pero si disfrutándolo de una alimentación sana, variada y divertida
¿Qué ofrecemos para estar saludables?
Asesoramiento, ideas de como organizarse, formas de alimentarse senciallas y sanas y acompañamiento. Todo con el paso a paso y con el método A.M.O.R.
A
M
O
R
Actitud
La actitud adecuada hace que tus objetivos sean fáciles de alcanzar. Te permite mantenerte en pie y tener una buena disposición para conseguir tu propósito.
Memoria
Memoria para recordarte que tú lo vales, que puedes y que no lo vas a hacer sola. Mantener presente la promesa que te haces de mejorar cada día y que te acompañamos en tu camino.
Oportunidad
Cada día te ofrece nuevas oportunidades, también la oportunidad de tener personas cualificadas a tu lado, disponibles para ayudarte en cualquier duda o consulta.
Respeto
Respeto por ti, por los demás, por la sociedad y por el planeta. Cuando tenemos las herramientas no vale quejarse porque sabes lo que hay que hacer. Respetarse y actuar con corazón.
Nuestras actividades y servicios
Estas actividades y servicios están a tu disposición en nuestro programa. Nosotros te recomendamos el camino a seguir y tu eliges como quieres andarlo.
Planes de alimentación
Nuestros Planes de alimentación, incluyen cinco comidas al día, súper variadas y adaptables a tu estilo de vida.
Manual de transformación
Este manual te explica los pasos a seguir y cómo tienes que hacer el programa, todos los consejos y Tips para que se consiga con éxito.
Rutinas de ejercicio
Es importante para tonificar y definir tu línea corporal y para que la piel no quede blanda al perder peso, incluir rutinas de ejercicio. Lo puedes hacer en casa o en el gimnasio.
Grupo de apoyo
Disponemos de grupos de apoyo donde recibirás tips de motivación, de recetas saludables, de snacks saludables para facilitarte este estupendo cambio.
Seguimiento y asesoramiento
Seguimiento y controles una o dos veces por semana según tus necesidades y nosotros nos adaptados a tu horario para que sea lo más provechoso para ti. Todos los días estamos ahí para lo que necesites.
Belleza Integral
Masterclass de maquillaje y de estilismo, así como de nutrición. Sesiones de todas aquellas actividades que tienen que ver con sentirte guapa y saludable.
Qué dicen de nosotros
Las persona a las que acompañamos cuentan estas cosas de nosotros
Thais Anadon Tello
Yo empecé el día 21 de noviembre del 2019 y a día de hoy llevo perdidos 10kilos.
Os recomiendo a todo el mundo que quiera perder peso, se anime a hacerlo. Decir también que hay días de salidas que no puedes hacer la dieta estricta y si aprendes a comer, se puede llevar muy bien. Os lo recomiendo.Me encanta trabajar con Ana y su método. Además de todas las personas colaboradoras que me tiene encantado la vida. Esto es inreible, ¡Madre mía!"
Isabel María
Mi nombre es Isabel Maria y tengo 47 años. Hace tres que conocí el sistema de alimentación consciente, el conocido Método Amor. Yo tenía problemas de circulación (me dió una trombosis en la pierna derecha en 2004), hígado graso y sobrepeso. Desde el primer momento que empecé a hacer el programa ya empezaba a notar cambios en positivo. Sentía que me iba desinflando, mis piernas estaban mas ligeras. Estaba súper animada, con ganas de hacer más cosas y, sobretodo, mi piel estaba mas hidratada y tersa.
Mi día a día es espectacular lleno de felicidad, alegría, súper motivada, ya que con este método se come comida normal, no se pesa nada, y encima, comes hasta que tu cuerpo está saciado. El resultado de estas 16 semanas en las que aprendí a comer, es que aprendí qué se puede mezclar y qué no, y también, aprendí a no tener miedo ni a la báscula ni al temido efecto rebote.
Los resultados fueron una pérdida de 17kg y una mejora tanto física, cómo mental. Así que lo recomiendo 100×100.
Anuska Boquete
Gracias a este programa estoy aprendiendo a comer bien, a conocerme mejor, a saber cuales son mis limitaciones y cuanta fuerza puedo llegar a tener con un poco de ayuda. Me siento querida y apoyada por mi asesora Ana en cada paso que doy, sin presiones y con una comprensión y paciencia infinitas... Si quieres adelgazar o simplemente aprender a comer bien, cuidarte y quererte .
Método A.M.O.R.
Alimentación consciente y sana
Un método de salud y bienestar fácil de realizar que va de dentro hacia fuera
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